Omega-3 ve Krill Yağı:
Omega-3 ve Krill yağı, vücudumuzun üretemediği ve dışarıdan almamız gereken temel yağ asitleridir.
Omega-3 (EPA ve DHA),EPA kalp sağlığını desteklenmesinde, iltihaplanmayı azaltmada etkiliyken DHA ise beyin fonksiyonlarını iyileştirir ve göz sağlığı için önemlidir. Omega-3; somon, uskumru, sardalya, ton balığı gibi balık türlerinden ve keten tohumu, ceviz, chia tohumu, semizotu gibi bitkisel kaynaklardan alınır.
Krill yağı, Omega-3’e ek olarak güçlü bir antioksidan olan astaksantin içerir ve fosfolipid yapısı sayesinde vücut tarafından daha kolay emilir. Ayrıca, sindirim sistemi hassasiyeti olan kişiler için daha iyi tolere edilebilir.Krill yağı ise küçük kabuklu deniz canlılarından elde edilir.
Balık bazlı Omega-3 takviyeleri ile Krill yağı arasında seçim yaparken, bireysel ihtiyaçlarınıza göre eczacınızdan destek alabilirsiniz.